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Recette Facile pour un eau détox (french version)

  • August 9, 2017
  • By Sophie
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Recette Facile pour un eau détox (french version)

Recette ultra simple à base d’eau pour désintoxiquer votre corps .

Depuis plusieurs années j’ai pris l’habitude de consommer de l’eau « détox », j’ai essayé plusieurs recettes et je partage ici mes préférées . Ces deux recettes sont vraiment simples à préparer et demandent peu d’ingrédients. L’eau « détox » est un moyen efficace pour éliminer de votre corps les toxines ce qui permet d’accélérer votre métabolisme et ainsi améliorer votre santé globale.

La première recette est souvent qualifiée de thé, j’utilise surtout celle-ci le matin. C’est la première chose que je bois avant d’entamer mon petit déjeuner. Voici les ingrédients :

eau detox 1

1 Tasse d’eau bouillie

2 à table de jus de citron (bio de préférence)

2 à table de vinaigre de cidre de pomme avec la mère

1 à thé de sucre d’agave ou de miel

cannelle au goût.

Maintenant il ne reste plus qu’à mélanger le tout et vous avez une excellente boisson chaude à déguster pour commencer la journée !

Je vous conseille de boire cette boisson avec une paille et de vous rincer la bouche après sa consommation  afin d’éviter d’abimer l’émail de vos dents.

 Ma deuxième recette est une eau que je consomme tout au long de la journée.

eau detox 2

Un pichet d’eau

½ tasse de feuilles de menthe entière

1 citron biologique (car on garde la pelure)

½ concombre anglais.

Couper le citron et le concombre en tranches. Mettre le tout dans un pichet d’eau et voilà le tour est joué !

Avec seulement quelques ingrédients simples, vous pouvez transformer votre l’eau et obtenir encore plus de bénéfices. Si vous le faite chaque jour  vous allez rapidement ressentir les bienfaits de cette saine habitude.

eau detox 3

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By Sophie, August 9, 2017
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